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吸煙、飲酒，過度勞累、緊張、熬夜等不良生活習慣都可以直接和間接地影響血液系統(tǒng)。在不良生活習慣下，造血系統(tǒng)的正常代謝受到影響，淋巴等免疫系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)，久而久之，就容易發(fā)生各種疾病，包括血液病。相反，保持心情舒暢，適當鍛煉，可以提高自身免疫力，使我們的血液系統(tǒng)更健康。