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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何減輕心理壓力？
病情描述:
家里每天都爭吵不斷，心理負擔很重，如何減輕心理壓力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-09-19 19:26
    走親訪友找知心的、明白事理的親友，向他傾吐心里話。這樣可減輕心理壓力和痛苦。往事淡忘反思昨天，汲取教訓，更好地把握今天是必要的。但過后就要丟掉和忘卻。