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強(qiáng)迫癥最有效的心理治療法是什么
病情描述:
我姐姐的強(qiáng)迫癥狀比較嚴(yán)重，強(qiáng)迫癥最有效的心理治療法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2018-09-19 20:17
    認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為。
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神經(jīng)衰弱能根治嗎
在人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，進(jìn)而出現(xiàn)患者記憶力差、乏力，精神不振等癥，如果醫(yī)生檢查之時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，可以說患者此癥困擾了很多人，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行調(diào)理了，得了這個(gè)病，在心理上一定要有正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)通過藥物治療相信不久就會(huì)好的。
神經(jīng)衰弱怎么回事
如果長(zhǎng)期壓力太大，精神高度緊張，經(jīng)常睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間用腦過度，導(dǎo)致大腦過度疲勞等，或者出現(xiàn)了腦萎縮，腦供血不足等腦部疾病的時(shí)候，都可能會(huì)讓人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題。
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精神衰弱怎么辦
精神衰弱的患者一定要堅(jiān)持鍛煉身體，讓心情得以放松，再就是要制定合理的作息制度，有條件的話可以出門旅游散心。情況嚴(yán)重的患者可進(jìn)行藥物治療或者是去看專業(yè)的心理醫(yī)生。
精神衰弱怎么調(diào)理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對(duì)于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負(fù)面心理是需要改掉的；再者是運(yùn)動(dòng)調(diào)理，堅(jiān)持多一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者增強(qiáng)體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。