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在社會行為中心理健康如何表現(xiàn)?
病情描述:
我從小堅信要做一個不危害社會的人,在社會行為中心理健康如何表現(xiàn)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-20 22:17
    心理健康的個人能有效地適應(yīng)社會環(huán)境,能妥善地處理人際關(guān)系,其行為符合生活環(huán)境中文化的常規(guī)而不離奇古怪,所扮演的角色符合社會要求,與社會保持良好的接觸,并能為社會做出貢獻(xiàn)。
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神經(jīng)衰弱綜合征患者的飲食調(diào)養(yǎng)
我們大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì),除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外,其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。因此,神經(jīng)衰弱患者在飲食方面應(yīng)特別注意,那么,神經(jīng)衰弱綜合征患者該如何進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)呢?
怎樣治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱嚴(yán)重影響了人們的正常生活和工作,所以一旦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀,要及時的進(jìn)行治療??梢酝ㄟ^藥物治療,比如一些抗焦慮的藥物,催眠藥物等等,另外還可以通過物理治療的方法,比如說穴位電療法等等;也可以進(jìn)行心理干預(yù),平時要注意調(diào)整起居和飲食,培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,這些都有利于緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。
靈芝草的功效與作用
靈芝草是一種十分好的中草藥,對于人體來說有很多的益處。靈芝草能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生,以及緩解心腦血管的疾病。此外出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況,也可以通過服用靈芝草來緩解。而一些容易感覺到疲憊以及精神不佳的人,更是能夠服用靈芝草來緩解,起到鎮(zhèn)靜安神的作用,能夠讓人體更好地獲得營養(yǎng)。
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法
神經(jīng)衰弱失眠是比較常見的一種情況,很多人都受此困擾。要想治療這種疾病,可以采用思想控制助眠法、食物助眠法、枯燥的書本電影助眠法、運(yùn)動助眠法以及溫水泡腳助眠法。
神經(jīng)衰弱能治愈嗎
神經(jīng)衰弱患者,較長的一段時間都會處于緊張的狀態(tài)中,其實(shí)這種疾病基本上是沒有辦法根治,最多也只是達(dá)到改善的效果。而為了有效的達(dá)到預(yù)防的作用,在生活中應(yīng)該減少環(huán)境的刺激,適當(dāng)性的學(xué)會放松,同時也應(yīng)該尋找舒適的睡眠環(huán)境。