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什么是長(zhǎng)生不老的“金鑰匙”？
病情描述:
我奶奶老覺得自己老了，干什么都提不起勁，什么是長(zhǎng)生不老的“金鑰匙”？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-18 19:24
    保持心理年輕是“長(zhǎng)生不老”的“金鑰匙”。人的心理年輕，內(nèi)分泌系統(tǒng)就如同正常人一樣健康。要保持心理年輕，首先要強(qiáng)化調(diào)整心態(tài)，克服未老先衰的心理癥狀。其次要學(xué)會(huì)輕松、幽默。輕松、幽默是人生快樂的一大法寶，待人處事輕松活潑一些，言談舉止多一點(diǎn)幽默，平時(shí)還要多結(jié)交一些年輕的朋友，自覺地從心理上加入到年輕人的行列，你的心理狀態(tài)就一定會(huì)顯得很年輕。最后是要把重德輕利作為行為準(zhǔn)則，切莫為一己之得，斤斤計(jì)較。
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神經(jīng)衰弱吃什么食物
就神經(jīng)衰弱來說此是種神經(jīng)官能癥，也是神經(jīng)系統(tǒng)最常見的病癥，是因?yàn)槿藗兙窬o張、思慮太過導(dǎo)致的，促使患者中樞神經(jīng)興奮、抑制性失調(diào)，進(jìn)而造成患者神經(jīng)活動(dòng)規(guī)律被破壞，也就出現(xiàn)了神經(jīng)功能性疾患。那么患者就要注意疾患調(diào)節(jié)了，這個(gè)時(shí)候可以吃些肉類或是蓮子，百合等對(duì)病情都有不錯(cuò)的效果。
生脈飲的功效與作用
生脈飲的作用有很多，可以用于治療神經(jīng)衰弱，也可以改善貧血、心律不齊、低血壓的癥狀，還可以預(yù)防心跳過快以及中暑，所以喝生脈飲是有益于身心健康的，但是在喝生脈飲的時(shí)候要注意不能過量，每次不能超過20毫升。
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法
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神經(jīng)衰弱怎么治
神經(jīng)衰弱這種不良癥狀的治療，首先要學(xué)會(huì)自我減壓，要自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)；其次，要學(xué)會(huì)自我催眠，想辦法讓自己可以安然入睡；再者，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，通過提高身體免疫力來緩解神經(jīng)衰弱；最后，還可以嘗試一些中醫(yī)中藥治療。
吃什么對(duì)神經(jīng)好
神經(jīng)是中轉(zhuǎn)站，可以幫助大腦傳輸信息給身體各個(gè)部位，也可以讓各個(gè)區(qū)域的傳回信息回到大腦，神經(jīng)疾病是有很多的，想要保護(hù)神經(jīng)就應(yīng)該多吃核桃，枸杞，酸棗，桂圓，豬蹄等食物。