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一般是不好的，主要是牛奶和雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，只能夠提供能量，不能夠提供人體所需要碳水化合物和微量元素，特別是對于腦細(xì)胞來說，充足碳水化合物才能夠及時的補(bǔ)充和運(yùn)轉(zhuǎn)。而且經(jīng)過一夜體內(nèi)能量消耗，在早上特別需要碳水化合物的早餐及時補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋中不能提供能量。