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牛奶能幫助減肥嗎?
病情描述:
最近想減肥,有時候很想喝飲料忍著就換牛奶了,那牛奶能幫助減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 12:42
    睡前喝杯溫牛奶可以促進(jìn)睡眠早已是常識,殊不知牛奶還有很好的減肥功效哦。牛奶本身也有一定的熱量,想減肥的MM一定要選低脂牛奶哦。建議你在睡前2小時飲用,這樣減肥效果更好。