早餐前喝水有什么好處呢？

男，32歲 2018-09-19 14:11

病情描述:

我有一個習(xí)慣，每天起床洗漱好都會喝一杯水，那早餐前喝水有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-19 14:31

早餐前一個小時最好喝杯水，以幫助消化液的分泌，在上班的路上，細(xì)嚼慢咽是不可能的，走路的時候血液無法供應(yīng)胃蠕動消化，由此造成了消化不良。為了健康早起一點(diǎn)吃頓早餐是劃算的。

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