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番薯可以促進新陳代謝嗎？
病情描述:
這幾天新陳代謝速度變慢了，不容易餓，那吃番薯可以促進新陳代謝嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 14:20
    能夠促進新陳代謝，因為番薯當中膳食纖維比較豐富，維生素含量也很多，能夠制造新細胞，預防膽固醇過高，抑制膽固醇。里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鉀、磷、脂肪、糖、胡蘿卜素等，膳食纖維也比較豐富，能夠增加飽腹感，減少其他熱量食物攝入。
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