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很多食物可以壯陽的。一說起壯陽，相信絕大多數(shù)男性想到的第一件食物就是枸杞子。枸杞子確實有著非常優(yōu)秀的壯陽作用。不過枸杞子是一種溫性的食物，體質(zhì)不合的人食用過多的枸杞子，可能會導(dǎo)致虛火上升的現(xiàn)象。下面的食物可以有效的提高男性功能。海產(chǎn)品、蛋白質(zhì)、脂肪、蜂蜜等。