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控制吃鹽可以預防高血壓嗎？

男，55歲 2018-09-19 12:04

病情描述:

平時我喜歡吃清淡一點的東西，很少吃鹽重的食物，控制吃鹽能預防高血壓嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-19 12:40

食物不過咸：限鹽。成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、咸菜、味精等調味品攝入鹽的量。只有嚴格控制好吃鹽的量才能很好的控制高血壓的發(fā)生

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