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胃食道逆流者要少吃甜食和油炸、高脂食物，空腹時，也不宜吃酸的食物，如柑桔類水果、醋等，以免胃酸大量分泌使逆流癥狀更加嚴(yán)重。那些難消化的食物，如糯米、芹菜、竹筍等纖維較粗和動物的筋皮部分，也都不宜多吃。