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要注意青春期營養(yǎng)的補(bǔ)充。女孩子從10歲到12歲起就開始進(jìn)入青春期，青春期的開始，是人體生理發(fā)展的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，此時人體各個器官迅速發(fā)育成長，逐步完善，因此，對營養(yǎng)要求也越來越高。為了使少女青春期得到健康成長，要注意合理飲食。