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什么時候吃香蕉最好
病情描述:
媽媽總是跟我們說空腹不要吃香蕉，那什么時候吃香蕉比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-13 12:44
    空腹吃香蕉一邊對身體是不好的。香蕉富含膳食纖維、維生素、鉀等營養(yǎng)成分，可以補充身體所需的營養(yǎng)。如果想吃香蕉，可以吃點其他東西墊一下。香蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養(yǎng)顏，香蕉建議是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用。
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