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調(diào)理痛經(jīng)的食療方法如氣滯血瘀型食療二皮蜜，可以行氣化滯。寒凝血瘀型食療茴香、胡椒燜牛肉，濕熱蘊結(jié)食療茵陳山楂煎，氣血虛弱食療黑豆大棗湯，益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。