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哪些食物可以多吃?
病情描述:
很多食物吃了對身體好。哪些食物可以多吃一點呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 13:45
    有些食物多吃了對身體好。食物不僅僅有充饑的作用,還具有養(yǎng)生保健的作用。不同的食物養(yǎng)生保健功效不同。中醫(yī)膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。莓類水果奶制品脂質(zhì)魚蔬菜類食物全谷類食物紅薯西紅柿豆類堅果、雞蛋
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