黑色的水果可以抗衰老嗎？

女，26歲 2018-09-20 14:05

病情描述:

女朋友很愛美，經(jīng)常喜歡買深色的水果吃，說是對皮膚好，難道黑色的水果可以抗衰老嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-20 14:30

由于黑色水果含有花青素等物質(zhì)，這些物質(zhì)有抗氧化的能力，所以食用了可以抗衰老，在食用的時(shí)候最好連皮一起吃，這樣營養(yǎng)更豐富。

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