什么食物里面含葉酸多呢？

女，26歲 2018-09-14 14:38

病情描述:

我在備孕期，醫(yī)生要我多補(bǔ)充葉酸，我每天也在吃葉酸片，想知道還可以吃哪些食物可以補(bǔ)充葉酸呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-14 15:22

女性朋友補(bǔ)充葉酸的途徑可以選用藥品補(bǔ)充，也可以從日常飲食中獲取，補(bǔ)充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧，因?yàn)樵谖骞?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/8c6p658ykmejyde.html" target="_blank">雜糧中葉酸含量是很高的。

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