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春季食用菠菜對身體有什么功效?
病情描述:
俗話說春季吃什么補(bǔ)什么,春季食用菠菜對身體有什么功效?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 14:46
    春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多,有礙機(jī)體對鈣和鐵的吸收,吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出再炒。
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