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酸奶可以促進鐵吸收嗎？
病情描述:
酸奶里含有很多的乳酸菌，還有很多的蛋白質(zhì)，酸奶可以促進鐵吸收嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-19 13:01
    酸奶不僅口味好喝，而且酸奶的蛋白質(zhì)成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內(nèi)鐵元素吸收的良好來源。
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