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哪些蔬菜里含維生素K較多
病情描述:
我的皮膚總是受到一點(diǎn)碰撞就會(huì)青紫，檢查說(shuō)是體內(nèi)缺乏維生素K，要我多吃含維生素K高的蔬菜，那哪些蔬菜里含維生素K較多呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-16 13:25
    有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故。羽衣甘藍(lán)是維生素K的良好來(lái)源之一，它的深綠色葉片含有豐富的維生素K。菠菜是維生素K的良好來(lái)源，尤其是生菠菜中的維生素K含量較高。通過(guò)攝入這些蔬菜，可以滿足身體對(duì)維生素K的需求。
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