韭菜和香菜可以多吃嗎？

女，29歲 2018-09-19 12:09

病情描述:

春天的時(shí)候特別愛(ài)吃韭菜，而媽媽每次做菜都會(huì)放香菜。韭菜和香菜可以多吃嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-19 12:52

多吃韭菜香菜對(duì)身體是有好處的。春季陽(yáng)氣初生，飲食的調(diào)養(yǎng)除了注意升發(fā)陽(yáng)氣，還要投臟腑所好，應(yīng)適當(dāng)吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。因?yàn)樗嵛度敫?，具有收斂之性，不利于?yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發(fā)散的蔥、香菜、花生、韭菜等，少食辛辣之物。

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