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紅豆和紅棗搭配吃好嗎？
女，30歲
2018-09-15 12:52
病情描述:
我在煮紅豆的時(shí)候會(huì)加一些紅棗，紅豆和紅棗搭配吃好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
馮淬靈
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-09-15 13:26
紅棗中含有豐富的鐵元素，紅豆中也含有豐富的鐵元素，二者搭配一起食用，不僅可以幫助人們補(bǔ)充鐵元素，更有利于
補(bǔ)血
養(yǎng)血。
