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吃哪些食物對眼睛有好處？
病情描述:
我最近上夜班導(dǎo)致眼睛比較疲勞。吃哪些食物對眼睛有好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 14:13
    要多吃富含富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預(yù)防眼睛疲勞和干眼癥，如動物的肝臟、胡蘿卜、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶等，熬夜看球的朋友要有意識地補充。
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