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糙米可以幫助減肥嗎?
女,31歲
2018-09-17 13:22
病情描述:
我太胖了,大家都讓我減肥,我現(xiàn)在主食是吃糙米,那糙米可以幫助減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-17 13:54
糙米飯的
血糖
指數(shù)比白米飯低得多,在吃同樣數(shù)量時(shí)具有更好的飽腹感,有利于控制食量,從而幫助
肥胖
者
減肥
。因此,日本、韓國、新加坡等國家很早就掀起了吃糙米控制體重的熱潮。