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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些根莖類食物能御寒？
病情描述:
我檢查懷孕45天了，醫(yī)生說(shuō)冬天飲食可以吃點(diǎn)御寒食物，那哪些根莖類食物能御寒呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 12:35
    冬季多吃根莖類食物可以御寒，女性怕冷與機(jī)體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質(zhì)，可將它們與肉類御寒食物摻雜食用。
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