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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紫菜可以經(jīng)常吃嗎？
病情描述:
家里有老人小孩，都說(shuō)紫菜大人小孩都適宜吃，那紫菜可以經(jīng)常吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-20 13:09
    可以經(jīng)常吃，不過(guò)應(yīng)該控制好量，少量吃一些，對(duì)身體影響不是很大，平時(shí)盡量避免偏食挑食，飲食應(yīng)該合理調(diào)整，保證多樣化，不要過(guò)于單一，多吃高蛋白質(zhì)、高維生素以及高營(yíng)養(yǎng)類食物。紫菜能夠補(bǔ)腎養(yǎng)心、清熱利水、化痰軟堅(jiān)，而且味精含量以及鹽分也比較高，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用。
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