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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋后飲食進(jìn)補(bǔ)需注意什么呢？
病情描述:
秋天到了，我準(zhǔn)備做些養(yǎng)生湯給家人喝，那秋后飲食進(jìn)補(bǔ)需注意什么呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 15:40
    秋涼后如馬上吃大量豬、牛、羊、雞等燉品，或其它一些難以消化的補(bǔ)品，勢(shì)必加重脾胃的負(fù)擔(dān)，甚至損害其消化功能，這正如跑步，必須先慢跑后才逐漸加快一樣。進(jìn)補(bǔ)的原則是既要營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，又要容易消化吸收。
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