牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？

女，33歲 2018-09-20 13:49

病情描述:

我有一點(diǎn)點(diǎn)胖，補(bǔ)鋅吃豬肉了，但是又想吃肉，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-20 14:05

牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的。牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值僅次于兔肉，也是適合于胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質(zhì)20克以上。如果有點(diǎn)偏胖的人是可以適量吃點(diǎn)牛肉。

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