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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃黑芝麻可以補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
最近去檢查發(fā)現(xiàn)我缺鈣，醫(yī)生說我缺鈣嚴(yán)重多吃黑芝麻，吃黑芝麻可以補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 14:34
    我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。
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