杏仁為什么可以預(yù)防衰老呢？

女，35歲 2018-09-14 13:27

病情描述:

老婆喜歡吃杏仁，說杏仁可以預(yù)防衰老，那杏仁為什么可以預(yù)防衰老呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 14:16

杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導(dǎo)致的衰老問題，一般每天攝取兩盎司就夠了。杏仁所含的不飽和脂肪酸、磷脂能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞膜磷脂代謝，磷是加速大腦細(xì)胞膜新陳代謝的能量源，吃杏仁還能起到補(bǔ)腦的作用。

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