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吃龍蝦會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
病情描述:
我最近在減肥，朋友說(shuō)小龍蝦的熱量低。吃龍蝦會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-15 14:28
    很多人愛(ài)吃小龍蝦，不僅是其美味俘獲了人的胃，還因?yàn)槠錈崃坎桓?，不?huì)讓人長(zhǎng)胖。但事實(shí)并非如此。舉個(gè)例子。1斤麻辣小龍蝦的熱量約為116千卡，掐頭去尾，一般人至少要吃三四斤才會(huì)過(guò)癮，攝入熱量為348~464千卡，需要慢走近2小時(shí)才能被代謝掉。
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