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多吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
最近檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺鈣，媽媽說多吃點(diǎn)蝦皮，蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 13:46
    蝦皮確實(shí)可以補(bǔ)鈣。蝦皮也是常聽說的補(bǔ)鈣食物。蝦皮中含有大量的鈣，每100g蝦皮中含有991mg鈣?？梢哉f蝦皮的鈣含量是天然食物中最高的。吃25克蝦皮可以獲得約250毫克的鈣，相當(dāng)于半斤牛奶的含鈣量?！?
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