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大豆能補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)嗎？

女，23歲 2018-09-20 13:39

病情描述:

最近覺得渾身沒勁，難受，是不是缺乏蛋白質(zhì)，大豆能補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-20 14:19

低脂奶(脂肪含量為1.5％或1％)、脫脂奶和大豆飲料是人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和某些必需微營養(yǎng)素的重要來源，酸奶中還含有對人體有益的細(xì)菌。