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女性長期吃銀耳對皮膚有益處嗎?
女,23歲
2018-09-14 12:41
病情描述:
我每天都會燉銀耳羹吃,女性長期吃銀耳對皮膚有益處嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-14 13:39
銀耳有滋陰補(bǔ)腎,潤肺生津,提神補(bǔ)氣等功效。此外,銀耳富含
維生素
D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益。銀耳有祛除臉部
黃褐斑
、雀斑等功效,女性長期食物能滋養(yǎng)肌膚
皮膚
,效果堪比燕窩。