_{<dl id="nynpc"><dfn id="nynpc"></dfn></dl>}

睡前喝蜂蜜酸奶有什么好處？

女，45歲 2018-09-12 12:25

病情描述:

我最近睡眠不好，網(wǎng)上看到睡前喝蜂蜜酸奶有助睡眠，那睡前喝蜂蜜酸奶到底有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-12 13:02

蜂蜜不僅可以供能，還能提供大量的微量元素和維生素。每天臨睡前半小時(shí)到一小時(shí)喝一杯加一勺蜂蜜的酸奶（糖尿病要減半），有助于睡眠和緩解便秘。

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看