吃蘋果可以幫助潤腸排毒嗎？

女，49歲 2018-09-20 12:40

病情描述:

媽媽經(jīng)常會(huì)便秘有人說吃蘋果能幫助腸道排毒，吃蘋果可以幫助潤腸排毒嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-20 13:24

是的，因?yàn)樵谔O果中含有大量膳食纖維，能起到清洗腸道、體內(nèi)大掃除的作用;蘋果中的果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化，并促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳等重金屬和毒素的排放。

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