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孩子吃蛋黃對身體是有很大好處的。因為雞蛋中的保健成分全部存在于蛋黃當中。蛋清中只有88％的水分、鉀和比較純的蛋白質(zhì)。幾乎所有維生素和微量元素，以及膽堿、甜菜堿、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分都在蛋黃里。