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高血壓患者如何合理膳食呢？
病情描述:
我媽媽是個高血壓患者，高血壓患者如何合理膳食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 14:48
    (1)控制總熱量以保持標準體重，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高;(2)限制總脂肪量;(3)蛋白質(zhì)攝入約占總熱量的15％;(4)限制食鹽攝入量;(5)多食蔬菜水果和海產(chǎn)品，增加鉀鈣的攝入量;(6)飲食要定時定量，晚餐應(yīng)安排清淡易消化的食物。
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