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青少年應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐、不挑食、不偏食、不吃零食的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，達(dá)到平衡膳食的要求，預(yù)防各種因飲食不規(guī)律造成的消化道，從而有利于青春期的成長。