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每天都需要攝入碳水化合物嗎
病情描述:
開始減肥以后我就不怎么吃飯了，媽媽總是說我這樣不行，每天都需要攝入碳水化合物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-13 14:01
    食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都可釋放能量，有益身體健康。但碳水化合物是較為經(jīng)濟(jì)的熱量來源。我們每天需要足夠的能量，才能維持機(jī)體運(yùn)作。膳食中有足夠的碳水化合物，蛋白質(zhì)才不會過多消耗，才能更好發(fā)揮其特有的生理功能。
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