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夏季如何飲食才能養(yǎng)胃呢?
病情描述:
我一直就有胃病,上學的時候更明顯?,F(xiàn)在剛好放暑假,我媽就說在家好好養(yǎng)胃,夏季如何飲食才能養(yǎng)胃呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 13:23
    立夏后常因氣候燥熱而食欲不振,其實這是因為濕熱蘊積在內,腸胃缺乏運化動力的反映。調養(yǎng)胃氣,讓胃口這個吸收營養(yǎng)的“加油站”動力十足,才更有利于食物的消化與吸收。胃喜潮濕,因此多吃稀食是順應胃氣的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。體質弱的人還可以增加一些紅棗或者生姜。這樣既有助于生津止渴,還能幫助滋養(yǎng)胃陽。
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