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豆制品能補鈣嗎？
病情描述:
最近老抽筋，家里說是缺鈣了，讓多吃點豆制品，這樣有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 13:49
    豆制品含有豐富的鈣元素，補鈣對中國人是很重要的。骨骼也是人體的鈣儲存庫，在食物攝入不足時，為維持血鈣的穩(wěn)定，人體可以從骨骼中動用鈣進入血液，使生命活動得以正常進行。所以每個人都應注意在日常飲食中攝入充足的鈣，以保證身體的需要。
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