快速吃早餐有什么影響？

女，27歲 2018-09-15 12:08

病情描述:

由于早上時間總算很緊急，所以早餐都是速戰(zhàn)速決，快速吃早餐有什么影響？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 12:59

早餐最好還是細(xì)嚼慢咽。不要因?yàn)橼s時間就吃得太快，以免損傷消化系統(tǒng)。早餐也要定時定點(diǎn)，否則會影響消化、吸收。早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學(xué)。

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