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權(quán)威問(wèn)答

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五谷雜糧對(duì)人體有什么好處？
病情描述:
最近一直養(yǎng)生，媽媽說(shuō)多吃五谷雜糧就可以了，五谷雜糧對(duì)人體有什么好處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 12:41
    人體需要多吃五谷雜糧，對(duì)身體是非常有益處的。多吃五谷雜糧，補(bǔ)充膳食纖維。夏季可以通過(guò)食用例如綠豆、小米等五谷雜糧來(lái)補(bǔ)充人體的膳食纖維。