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生吃胡蘿卜有什么好處？
病情描述:
每次吃蔬菜都喜歡吃熟的，但媽媽說生的菜更好，胡蘿卜就可以生吃。多吃胡蘿卜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-20 12:09
    很多蔬菜都可以吃生的，可以最大化保證食物的營養(yǎng)。胡蘿卜去皮生食。番茄拌白糖或直接吃。黃瓜切條生食。也可將幾樣蔬菜切塊放在一起食用。