有疲勞綜合征喝什么粥好呢？

女，30歲 2018-09-20 13:28

病情描述:

最近老是感覺乏力，食欲不好，覺得是疲勞綜合征，只想喝點(diǎn)粥，那么喝什么粥比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-20 13:59

秋冬季如果身倦、乏力、氣短、納差等或者有疲勞綜合征、貧血、心臟供血不足，可以常喝益氣養(yǎng)陰粥。取黃芪20克，山藥10克，黃精20克，白芍10克，上好大米100克，一起熬制，便是一碗益氣養(yǎng)陰粥。

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