五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

大腦的營養(yǎng)補充很重要。大腦只有體重的2％多一些，但它所消耗的能量卻占全身總消耗量的20％。健腦食物主要有：核桃、芝麻、蘿卜葉、海帶、裙帶菜、糙米、小米、玉米、棗、桂圓、金橘、麥胚油、豆油、米糠油、牛、豬、兔、羊、鴨、鵪鶉、魚類以及金針菜、薺菜、野鴨等。