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提供充足的維生素，尤其是維生素C需要量比標(biāo)準高一倍，同時也應(yīng)補充B族維生素。新鮮蔬菜及夏熟水果中，西紅柿、桃等維C含量極為豐富。B族維生素在谷類、豆類、動物肝臟、肉、蛋類含量較多。由于中暑病人血鉀濃度下降，故高溫作業(yè)者要注意補鉀?？墒秤煤浉叩乃褪卟?，如油菜、芹菜、毛豆、土豆、紫菜、花生、橙、紅棗等。