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蛤蜊最營(yíng)養(yǎng)的吃法是什么
病情描述:
我家里的人都很喜歡吃蛤蜊，那么最營(yíng)養(yǎng)的吃法是什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-14 13:22
    蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃有助于抑制總膽固醇在肝臟合成、加速總膽固醇排泄。夏季的蛤蜊肥厚，吃起來(lái)口感更好。蛤蜊的吃法很多，最營(yíng)養(yǎng)的選擇是清水煮蛤蜊和蛤蜊豆腐湯。在日常生活中，適量食用對(duì)于身體有一定的益處，但注意需適量食用。
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